主にビジネス書、メンタルヘルス関連の書籍の読後感を綴ります。
読書 読書から得る情報を残しておくためには有効な方法『Kindle Unlimited を最大限に活かすための読書ノートの作り方と活用術』読後感
読んだ本の内容を効果的に記録していくためにはどうしたらよいか？これは私の長年の悩みでした。そんな悩みに一つの答えをくれた一冊の読後感です。
読書 バナナ食って整腸剤飲んでぬいぐるみ抱いて寝ろ！ 『しつこい不安感が必ず消える セロトニン復活ストレス解消法』読後感
「バナナ食って整腸剤飲んでぬいぐるみ抱いて寝ろ！」具体的な方法はこの言葉に尽きますが、なぜこの行動がストレス軽減に効果的なのかが丁寧に解説されています。
ブログ収益化 Twitter草創期のHow toモノ 『つながる力 ツイッターは「つながり」の何を変えるのか? 』読後感
ツイッターの日本での黎明期に、その効用を説くために書かれたもの。私の現在のニーズには合致しませんでしたが、ツイッターというものが世に出た当初の世の中の皆様の戸惑いぶりがうかがえる一冊でした。
読書 もう一度自分が一体何を目指し、何をすべきなのかを認識しよう 『インド式「グルノート」の秘密』読後感
今の私にとっては、懸案事項が消えた後の気持ちまで想像することは有効だと思えました。したがってグルノート作成、しばらく続けようと思います。
読書 逃げても逃げても現実はどこまでも追いかけてくる 『楽しい人生を復活させる現実逃避完全マニュアル』
深刻な精神状態を招かないために、ちょっとした息抜きをいくつか持っておくことは日常生活の知恵ですが、その知恵だけでは対処できない事態もありうるのが人生。そういう時は逃げることも選択肢の一つです。そう思っておくだけで最悪の事態を避けることができるかもしれません。
ライティング モノは選んで使おう、情報は選んで発信しよう 『デジタルライフ・モノワーカー モノ選びで劇的に豊かになる仕事術』読後感
モノを買う際にも、情報を発信する際にも、しっかり考えることが必要だということが共通しています。いざ腹が決まったら思い切りよく行動するべきだというのも共通項。次のでかい買い物も、日々の発信も、しっかり考えた上で行動したいと思います。
読書 人生相談に「結論」を求めてはいけない 『自由とは、選び取ること』読後感
人生相談に「結論」を求めてはいけません。あくまでも参考意見。最終的には自分の決断で行動することこそが状況の打破につながります。
ライティング 必要なのは自分が「囚われている」ことから一旦離れてみること 『お金の不安ゼロ化メソッド』読後感
理想と現実は対立するものではありません。いかに両者のいいとこ取りをして自分が満足するかを考えてみましょう。
読書 ただいま絶賛休職中 『休職のススメ』読後感
シンドイ、と思ったら早めに休職しましょう。個々の職場で温度差はあるかもしれませんが、社会全体としてはメンタルの病に対しては寛容な風が吹いてます。無理してにっちもさっちもいかなくなる前に、少し余裕のある状態で休むことが肝要です。
読書 自分なりの朝のルーティーンは必要だと思う『毎日がうまくいく 朝のスイッチ-１日が変わる２５のルーティン』読後感
25通りの様々な方法が紹介されています。肝心なのは、この本の通りにやってみることではなく、自分なりの方法を見つけて、とにかく毎日やり続けることです。